12月20日晚19:30到21:30晚自习期间我校教育学院学生会心理部于甘澍楼601举办以“考试放松，减轻压力”为主题的心理团辅活动。在大一各班级抽取了四名包括心委在内的同学参与了此次活动。

团辅主要是通过团体内人际交互作用，成员在共同的活动中彼此交往，使成员能通过一系列心理互动的过程，探讨自我，尝试改变行为，学习新的行为方式，改善人际关系，解决生活中的问题。此次活动主要目的是缓解学生考前焦虑，树立自信，轻松备考；让同学们了解团队合作的重要性，增强团队合作的意识；同时活跃同学们之间的气氛，让同学们在以后的班级活动中能够相处得更加融洽，建立一份深厚的友谊。

活动正式开始，主持人先带领同学们做了暖身运动——“造反运动”，同学们依次自我介绍，相互认识。随后开始了团辅项目，在此期间，徐建东书记莅临现场，观看并指导同学们进行活动。先进行的是“虎克船长”。同学们在主持人的带领下从不懂到逐渐的能参与进去并且玩的很开心。接着是“猜成语”活动，考验同学们之间的默契，首先由心理部的小伙伴进行了演示，接着同学们其乐融融的进行了起来，笑声此起彼伏。最后一个项目是“解手链”分组进行，同学们相互帮助，相互配合，甲组围成的圈在两分钟内就解开了，其他组的同学们都不禁惊叹他们组的厉害，迫切的询问方法，想取取经。在所有的项目进行完后，一些同学上台分享了他们的感受。

此次团辅活动进行的十分火热，同学们的参与度都很高，达到了此次心理团体辅导活动开展的目的。